Shark – We love to swim

Pentru a inota mai bine, trebuie sa inotam mai eficient.

Cu aceasta abordare noua asupra stilurilor, vom imbunatati tehnica in apa pentru a deveni inotatori mai buni. Ca urmare vom avea in  vedere planificarea antrenamentelor in perioada 6 Februarie – 18 Iunie.

Ce vom invata?

  •  Tehnica – Optimizarea procedeelor
  •  Abilitati tactice – Strategii competitionale
  •  Factori psihologici – Dezvoltare personala
  •  Imbunatatirea sanatatii – Nutritie
  •  Rezistenta la accidentari – Dezvoltare fizica
  •  Pregatire tactica – Seminarii

Pentru producerea celor mai bune adaptari la antrenament este necesara alternarea sarcinilor

Beneficiile programului:

  • Imbunatatirea performantei
  • Dezvoltarea armonioasa a personalitatii
  • Dezvoltarea musculara
  • Nivel de performanta progresiv in competitie
  • Mai putine accidentari, ca rezultat al cresterii progresive a incarcarii antrenamentului si a dezvoltarii de ansamblu.

Stim ca dezvoltarea sanatoasa a emotiilor, simturilor, corpului si intelectului unui copil constituie temelia identitatii de sine, iar o identitate de sine puternica face posibila relationarea mai buna cu sine si cu mediul.

Lucrul în grup ofera copiilor oportunitatea sa descopere ca au sentimente si probleme similare cu ceilalti copii de varsta lor, ceea ce le permite sa isi dezvolte sentimentul de coeziune si de apartenenta de grup.

Intalnirile grupului sunt centrate pe teme diferite ce au în vedere:

  • dezvoltarea exprimarii emotionale si a inteligentei emotionale
  • intelegerea senzatiilor corporale in relatie cu emotiile
  • imbunatatirea comunicarii si relationarii
  • asumarea responsabilitatii
  • diminuarea eventualelor comportamente problematice
  • experimentarea unor comportamente noi
  • cresterea increderii si a stimei de sine
  • dezvoltarea creativitatii.

De aceea, pentru a asigura copiilor succesul la scoala, in familie, cu prietenii si pe plan profesional, este important sa avem grija sa permitem si componentei emotionale sa creasca o data cu evolutia si cresterea biologica si intelectuala.