Lectii de inot cu instructor personal pentru copii

Copilul meu este jucaus in cada si la piscina rade. De ce trebuie lectii cu instructor personal? Cada are mai putin de 2 metri cubi de apa. Bazinul are 1000 de metri cubi de apa. In fata imensitatii de apa, copilul poate avea reactii neasteptate si nu ne dorim deloc ca prima experienta in bazin sa fie una traumatizanta si ... More

Lectii de inot de grup pentru copii de 3 ani?

Copilul meu are 3 ani poate participa la lectiile de inot de grup? Pentru copii sub 5 ani, initierea in inot o incepem prin lectii cu instructor personal, care va adapta lectia de inot pentru personalitatea micutului, pentru disponibilitatea lui fata de mediul acvatic si ii va acorda pe parcursul unei ore toata atentia de ... More

Cu ce trebuie sa vin la orele de inot?

La cursurile de inot trebuie sa veniti cu: - costum de inot (pentru fete, preferabil intreg) - prosop sau halat - papuci de baie - ochelari de inot (pot fi achizitionati de la noi) - casca de inot (poate fi achizitionata de la noi) Unii cursanti vin la bazin si cu un mic uscator de par. Pe langa toate acestea trebuie sa ... More

Cele mai frecvente greseli in procedeul bras

Dupa primele 2 articole din seria "Cele mai frecvente greseli in inot", continuam seria cu un nou articol despre greselile in inot in procedeul bras. Bras Această tehnică de înot este mai des folosită de femei, având efecte excelente asupra întregii musculaturi. Însă, la fel ca în cazurile precedente, pentru ... More

Cele mai frecvente greseli in procedeul spate

Dupa primul articolul "Cele mai frecvente greșeli în înot" unde ne-am referit la greselile in procedeul Craul, continuam seria de articole cu greselile ce apar in inot in procedeul spate Spate Fiind un procedeu mai puțin solicitant, ar trebui să-ți permită identificarea mai ușoară a greșelilor. Iată la ce ... More

Cele mai frecvente greseli in inot

Pentru rezultate excelente, trebuie să ai o tehnică pe măsură. Primul pas? Identifică problemele și elimină-le. În general, greşelile frecvente din procedeele craul, spate şi bras duc la scăderea performanţelor şi la înaintarea ineficientă prin apă. Identifică-ți mișcările incorecte pe care le ... More

Asociatia Club Sportiv Obswim – Cursuri Inot

Credem in dezvoltarea continua. Prin tot ceea ce facem ne dorim sa cream o experienta unica. Cu multa atentie si rabdare, prin experienta si cunostinte am creat clase adaptate nevoilor tale. Cursurile de inot sunt benefice pentru dezvoltarea armonioasa, intarirea sistemului imunitar si recuperarea medicala. Alaturi de noi inotul va deveni o placere ! Cand programezi prima sedinta? - click aici More

De ce trebuie sa imi programez lectiile?

Am creat acest sistem in primul rand pentru a va asigura pe dumneavoastra ca puteti veni la lectii atunci cand doriti si sa nu impunem noi programul. Pe de alta parte, dorim sa facem orele dumneavoastra cat mai placute, asigurandu-va confortul de care aveti nevoie pentru a invata sa inotati sau a va perfectiona tehnica ... More